Qui suis-je?
Je me nomme Stéphanie Poellen, j'ai 36 ans, j'ai été soignante pendant 12 ans et j'ai choisi de me reconvertir pour accompagner les personnes d'une manière nouvelle, en envisageant la personne dans sa globalité : corps, mental, émotions. C'était également très important pour moi que le consultant soit acteur de sa démarche, moteur si je puis dire et je me propose d'être le guide, l'accompagnant.
J'ai tout d'abord découvert la sophrologie en tant que consultante entre autres pour une problématique de burn out et cela m'a tellement intéressée et aidée que j'ai choisi de me former à cette profession pendant 3 années à l'Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie d'Alsace. La qualité et la richesse de cette formation m'ont permis de continuer le processus sophrologique et j'ai profité de tous ces bienfaits pendant ma grossesse gémellaire très médicalisée et éprouvante physiquement. J'ai continué mes études et passé mes examens dans un contexte matrimonial et logistique compliqué...heureusement la sophrologie a été et est toujours d'un réel soutien dans ma grande aventure de maman et d'humaine tout simplement.
Je continue à me former dans un domaine qui me plaît beaucoup, j'ai suivi ainsi des formations très enrichissantes en sophro ludique pour enfant et pour adolescents.
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Ma proposition
Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. De manière ponctuelle ou en suivi régulier je vous propose des moments de pause, pause sérénité, pause de connexion à soi pour retrouver un nouvel élan.
Se connecter à soi pour se connecter à cette flamme de vie que nous avons tous en nous, pour profiter de la vie grâce à une belle vitalité...
Vous l'aurez compris la sophrologie est au service du vivant, de la vie grâce à la relaxation dynamique...
Adulte, adolescent, enfant, je choisis de vous accompagner à chaque étape de la vie dans la douceur, l'empathie et le respect.
Mes ateliers Sophro Qi Gong permettent de varier encore les exercices proposés et d'enrichir vos pratiques.
La sophrologie ludique pour enfants permet de leur donner les clés pour devenir des adultes sereins et autonomes.
A venir des ateliers ludiques pour adultes et des ateliers pour la famille...
Ma Vision de la Sophrologie
Je pense que trouver un endroit sécure où se poser, prendre une pause, s'octroyer une parenthèse est réellement nécessaire et bénéfique.
Dans un monde en accélération, ou parfois nous avons l'impression de courir après le temps, une pause est bien méritée. Une séance de sophrologie est une parenthèse pour laisser le monde extérieur et se connecter à soi, à ses ressentis...
Ce que je trouve intéressant dans la sophrologie c'est que vous êtes acteur de la démarche, vous choisissez de venir, de mettre en pratique des outils concrets vers un mieux-être.
De manière ponctuelle, cela procure du bien-être, du calme, de la détente et de manière répétée et prolongée c'est un vrai travail en profondeur qui opère pour une sérénité durable...
Etre détendu,c'est bien, être serein c'est encore mieux, être serein et plein d'énergie c'est vraiment le top pour croquer la vie à pleines dents...
La sophrologie est une belle opportunité, une chance de se découvrir, se redécouvrir et se connecter à ses ressources.
Ma proposition fait écho en vous, faites le premier pas et contactez-moi...
